Helena Ferry
1980 • Stockholm

PB 5 km!

Onsdag 24 februari 2016 06:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag kände jag för att bara, bara springa. Inga lurar, bara RunKeeper. Och så tänkte jag att jag kanske skulle prova att sätta nytt personligt rekord på 5 km. OCH DET GJORDE JAG! Trots att jag sprang på is delar av sträckan. Mycket nöjd!

Kolla mina splits, jag var till och med nere under 6 min/km:

1 km 6:31
2 km 6:08
3 km 5:59
4 km 6:27
5 km 6:27
5,04   km
Distans
31:43
Tid
6:18   min/km
Snitt
Asics Gel Convector 2
Total distans: 
89:34:25
704 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 april 2024 5,13 km 58:35 11:25 m/km
12 september 2023 5,00 km 34:44 6:57 m/km
18 juli 2021 5,00 km 32:16 6:27 m/km

Gilla passet

Tempo