Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Långpass-uppvärmning

Söndag 21 februari 2016 12:37

Övrig träning/Friskvård - Gång
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Eftersom jag inte "får" springa riktigt långpass än tog jag en timmes promenad som inledning. Nästan lite vår i luften, även om solen doldes bakom ett molntäcke ganska snart efter att jag kom ut.
6,7 km
Distans
1:09:29
Tid
10:22 min/km
Snitt
122
Kadens
138 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Birgit Friesjö