Fredric Höglind
1970 • Enskede

Styrka och löpband

Onsdag 10 februari 2016 11:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Styrketräning överkropp 15 min (högt tempo) 5,3 km löpband i distansfart 5,30 efter uppjogg 1,5 km i 6 min fart.
5,3 km
Distans
30:00
Tid
5:40 min/km
Snitt
153
Snittpuls
163
Maxpuls
156
Stegfrekvens
Asics metarun
Total distans: 
109:27:55
1179 km

Gilla passet

Träningspass från