Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Lördagspromenad med felrapport
Lördag 6 februari 2016 12:41
Övrig träning/Friskvård - Gång
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Senaste veckan har jag jobbat i Stockholm och får då drygt åtta km promenad "gratis" på väg till och från pendeltåget om jag väljer bort bussen sista sträckan, men nu krävdes det mer aktivt promenerande för att få kroppen i rörelse. Började med ett snabbt fikastopp på Redbergsgårdens café, sen vidare mot centrum och uppåt Johanneberg innan jag styrde stegen hemåt igen. Passade på att använda Göteborgs Stads cykel-app Cykelstaden för att felanmälan några tokigheter som cykelinfrastrukturen drabbats av, bland annat en farligt placerad skylt för byggtrafik mitt i cykelbanan på Eklandagatan. Undrar hur man tänkte att cyklisterna skulle passera den utan att inkräkta på gångbanan?
Avslutade rundan med att handla på ICA Munkebäck, där jag glömde slå av GPS:en. Lite klent totaltempo på rundan därför.
13,76
km
Distans
2:48:37
Tid
12:15
min/km
Snitt
177
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet