Löpband NW

Tisdag 26 januari 2016 11:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lugnt tempo första km sedan lite högre tempo för att avsluta lugnare. Kort paus mitt i passet. Accelerometern mätte ca 300m kortare än bandet. Tror den mätte kort idag för så sakta gick det inte men........

7,01 km
Distans

36:28
Tid

5:12 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

178
Stegfrekvens

Adidas Supernova Ctrl

Total distans:

37:48:30

454 km

Gilla passet

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	110	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	124	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	132	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	131	21:16	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	137	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	142	31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	136	36:27	7,00 km
8	0,01 km	0:01	3:09	128	36:28	7,01 km