Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Löpband Profilbana NW

Tisdag 12 januari 2016 11:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde en 7km lång profilbana på löpbandet i lagom tempo fast lite fick man slita när lutningen ökade ibland (pulstopparna).

Garminklockans accelerometer sa 6,85km när löpbandet sa 7km så jag gick 150m till för att få ihop distansen på klockan också och fick nedvarvning på köpet =).
7 km
Distans
36:18
Tid
5:11 min/km
Snitt
150
Snittpuls
172
Maxpuls
180
Stegfrekvens
2 meter
Total stigning (klocka)
Adidas Supernova Ctrl
Total distans: 
37:48:30
454 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:305:301385:301,00 km
21,00 km5:095:0914110:392,00 km
31,00 km5:045:0414715:433,00 km
41,00 km4:594:5915120:414,00 km
51,00 km5:105:1015525:515,00 km
61,00 km5:075:0716130:596,00 km
71,00 km5:195:1916136:187,00 km
80,00 km0:0121:1712436:197,00 km