Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

Löpning

Måndag 21 december 2015 11:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Glad att det ännu går att ta sig runt en mil ö.h.t!
10,04 km
Distans
58:27
Tid
5:49 min/km
Snitt
Adidas Energy Boost ESM
Total distans: 
101:55:27
953 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 september 2018 10,00 km 1:04:55 6:30 m/km
6 september 2018 10,05 km 1:00:12 5:59 m/km
3 september 2018 10,04 km 1:02:35 6:14 m/km

Kommentarer

Helena Frankmar - 21 december 2015
God jul!!
Mikael Karlsson - 21 december 2015
Du med.
God Jul
ove jacobsson - 21 december 2015
Självklart går det ! gott jobbat och God jul
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:455:4405:451,00 km
21,00 km6:136:13011:582,00 km
31,01 km5:275:25017:253,01 km
41,00 km5:255:25022:504,01 km
51,00 km5:445:45028:345,00 km
61,00 km5:275:28034:016,00 km
71,00 km5:545:55039:557,00 km
81,00 km6:046:05045:598,00 km
91,00 km5:535:53051:529,00 km
101,00 km6:186:19058:1010,00 km
110,05 km0:176:16058:2710,04 km