Tony Elias
1954 • Lerum

Hem-Riddarsten x2 och annat

Söndag 20 december 2015 17:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Allt gick fint.
Test 5s med 3 och 3G, här om dan testade med 4G och det bröts just vid minsta mottagning, sedan kopplades ej tillbaks varken till 3G eller 4G.
8,57 km
Distans
46:52
Tid
5:28 min/km
Snitt
175 meter
Total stigning
Saucony Mirage 3 blå/silver...
Total distans: 
45:45:34
535 km
Strumpor Falke RU5
Total distans: 
56:28:17
720 km

Gilla passet

Gillas av Anders Pihl
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:046:0406:041,00 km
21,00 km6:146:15012:182,00 km
31,00 km5:415:40017:593,00 km
41,00 km5:065:06023:054,00 km
51,00 km5:355:35028:405,00 km
61,00 km5:175:17033:576,00 km
71,00 km5:175:15039:147,00 km
81,00 km4:464:46044:008,00 km
90,56 km2:535:06046:538,57 km