<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kalle Johansson

1981 • Göteborg

Gårdskroken

Tisdag 8 december 2015 19:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En liten konfrontation utanför Focus fick igång adrenalinet lite. Gött!

5,06 km
Distans

25:57
Tid

5:08 min/km
Snitt

164
Snittpuls

178
Maxpuls

Asics Gel Kayano 21

Total distans:

74:02:28

792 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 juli 2017	5,06 km	27:00	5:20 m/km
26 juni 2017	5,06 km	27:20	5:24 m/km
14 juni 2017	5,06 km	28:34	5:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	152	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	164	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	169	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	165	20:44	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	168	25:32	5,00 km
6	0,09 km	0:25	4:43	171	25:57	5,09 km