Söndagslunk med Micke

Söndag 6 december 2015 10:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kul att jag fick sällskap! Cyklade hem till Micke och sedan ett lugnt, trevligt pass till Hittarp och Domsten.

20,81 km
Distans

1:56:31
Tid

5:36 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 6

Total distans:

132:46:20

1527 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	37:46	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	44:11	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	49:56	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	55:39	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	1:01:29	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	1:07:13	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	1:12:47	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	1:18:19	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	1:24:03	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	1:29:43	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	1:35:07	17,00 km
18	1,00 km	5:33	5:33	1:40:40	18,00 km
19	1,00 km	5:34	5:34	1:46:13	19,00 km
20	1,00 km	5:43	5:43	1:51:56	20,00 km
21	0,81 km	4:35	5:40	1:56:31	20,81 km