Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem–kontoret via Delsjöbäcken

Onsdag 11 november 2015 08:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Dags att komma igång med transportlöpningen igen. Perfekt löparväder idag, möjligen lite blåsigt bara.
5,65 km
Distans
29:19
Tid
5:11 min/km
Snitt
137
Snittpuls
153
Maxpuls
182
Stegfrekvens
20 meter
Total stigning (klocka)
Mizuno Wave Hitogami 2
Total distans: 
18:14:52
212 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 juli 2017 5,67 km 29:30 5:12 m/km
29 juni 2017 5,66 km 29:20 5:11 m/km
26 juni 2017 6,66 km 35:32 5:20 m/km

Gilla passet

Gillas av Birgit Friesjö och Jens Sandahl