Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Stavgång 5xVilstabacken

Söndag 8 november 2015 07:54

Löpning - Övrigt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Försökte köra stavgång i Vilstabacken på olika ställen men det fungerade inget bra. Lerigt efter allt regnande och hade uselt grepp med Pegasus. Nöjde mig med 5st efter en liten vurpa.
1,38 km
Distans
19:57
Tid
14:27 min/km
Snitt
135
Snittpuls
165
Maxpuls
116
Stegfrekvens
135 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Air Pegasus 31 (2...
Total distans: 
97:58:02
983 km

Gilla passet

Gillas av Andreas Fredriksson
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,13 km1:169:371401:160,13 km
20,14 km2:2417:251353:400,27 km
30,13 km1:2811:231475:080,40 km
40,21 km3:1415:111318:220,61 km
50,13 km1:2611:091459:480,74 km
60,13 km2:2418:2712912:120,87 km
70,12 km1:2111:2114113:330,99 km
80,14 km2:3018:1712916:031,13 km
90,12 km1:3112:1814317:341,25 km
100,13 km2:2317:4912619:581,38 km