Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,13 km
1:16
9:37
140
00:01:16
0,13 km
2
0,14 km
2:24
17:25
135
00:03:40
0,27 km
3
0,13 km
1:28
11:23
147
00:05:08
0,40 km
4
0,21 km
3:14
15:11
131
00:08:22
0,61 km
5
0,13 km
1:26
11:09
145
00:09:48
0,74 km
6
0,13 km
2:24
18:27
129
00:12:12
0,87 km
7
0,12 km
1:21
11:21
141
00:13:33
0,99 km
8
0,14 km
2:30
18:17
129
00:16:03
1,13 km
9
0,12 km
1:31
12:18
143
00:17:34
1,25 km
10
0,13 km
2:23
17:49
126
00:19:58
1,38 km
8 november 2015 - 07:54
Stavgång 5xVilstabacken
Löpning - Övrigt
Försökte köra stavgång i Vilstabacken på olika ställen men det fungerade inget bra. Lerigt efter allt regnande och hade uselt grepp med Pegasus. Nöjde mig med 5st efter en liten vurpa.
1,38
km
Distans
19:57
Tid
14:27
min/km
Snitt
135
Snittpuls
165
Maxpuls
116
Kadens
Nike Zoom Air Peg...
Total distans: 983 km