Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Roger Sjölin
1964 • Skellefteå
Bladgatan - Lundbrönet
Fredag 30 oktober 2015 12:29
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Krångel med klockan. Tiden uppskattad.
15,65
km
Distans
1:40:14
Tid
6:24
min/km
Snitt
132
Snittpuls
142
Maxpuls
55
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
12 oktober 2019
15,53 km
1:32:05
5:56 m/km
20 oktober 2018
15,56 km
1:33:18
6:00 m/km
28 november 2015
15,60 km
1:38:59
6:21 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:20
6:20
134
6:20
1,00 km
2
1,00 km
6:46
6:46
131
13:06
2,00 km
3
1,00 km
6:55
6:55
133
20:00
3,00 km
4
1,00 km
7:24
7:24
136
27:24
4,00 km
5
1,00 km
6:26
6:26
130
33:50
5,00 km
6
1,00 km
6:27
6:27
128
40:16
6,00 km
7
1,00 km
6:36
6:36
131
46:53
7,00 km
8
0,49 km
3:22
6:50
133
50:15
7,49 km
