Sprang vilse

Söndag 18 oktober 2015 11:47

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Skulle testa Skrylle-Genarp hållet av Markusloppet som går av stapeln om två veckor. Missade en sväng efter 8 km så jag kom nästan tillbaka till Skrylle. Så fick ringa efter hämtning...

17,27 km
Distans

1:49:13
Tid

6:19 min/km
Snitt

Adidas Adizero Boston Boost

Total distans:

129:10:50

1480 km

Gilla passet

Gillas av Linda Hedin Liljegren, Christian Rasmusson och Petter Stjernkvist

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	15:09	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	27:40	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	33:42	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	40:00	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	46:31	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	52:06	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	58:13	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	1:04:51	11,00 km
12	1,00 km	6:40	6:40	1:11:31	12,00 km
13	1,00 km	14:16	14:16	1:25:47	13,00 km
14	1,00 km	7:33	7:33	1:33:20	14,00 km
15	1,00 km	4:42	4:42	1:38:02	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	1:42:50	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	1:47:48	17,00 km
18	0,27 km	1:26	5:22	1:49:13	17,27 km