<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Bladgatan - Lundbrönet

Lördag 3 oktober 2015 12:30

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,91 km
Distans

1:42:44
Tid

6:27 min/km
Snitt

128
Snittpuls

144
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 oktober 2019	15,53 km	1:32:05	5:56 m/km
20 oktober 2018	15,56 km	1:33:18	6:00 m/km
28 november 2015	15,60 km	1:38:59	6:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	86	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	122	11:20	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	125	17:31	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	127	23:33	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	127	29:43	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	130	35:45	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	128	42:16	7,00 km
8	1,00 km	7:40	7:40	134	49:56	8,00 km
9	1,00 km	7:09	7:09	133	57:05	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	129	1:03:08	10,00 km
11	1,00 km	7:03	7:03	131	1:10:11	11,00 km
12	1,00 km	7:13	7:13	134	1:17:25	12,00 km
13	1,00 km	6:38	6:38	134	1:24:02	13,00 km
14	1,00 km	6:37	6:37	127	1:30:40	14,00 km
15	1,00 km	6:23	6:23	131	1:37:02	15,00 km
16	0,91 km	5:42	6:15	136	1:42:45	15,91 km