Borejoggen plus

Fredag 25 september 2015 19:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Inför detta väldigt osäker på om jag skall ta ett eller två varv. Beslutar mig för att spara det långa till...typ söndag. Bommarna gick ner i Torsby så det blev en ny variant.

10,46 km
Distans

53:40
Tid

5:08 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

Hoka One One Challenger ATR

Total distans:

86:16:36

973 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	132	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	144	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	140	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	150	20:49	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	153	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	145	30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	152	35:50	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	142	40:45	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	150	45:55	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	152	51:13	10,00 km
11	0,46 km	2:27	5:20	149	53:40	10,46 km