Martin Maksinen
1968 • OXELÖSUND

Cykelbanan 6x760m (4:10)

Måndag 21 september 2015 17:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fick lite fart på bena till en rimlig "kostnad", tekniskt mycket bättre idag,
8,56 km
Distans
40:09
Tid
4:41 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 10:19 5:10 min/km
Repetition 1 760 m 03:11 4:11 min/km
Repetition 2 760 m 03:04 4:02 min/km
Repetition 3 760 m 03:09 4:09 min/km
Repetition 4 760 m 03:14 4:15 min/km
Repetition 5 760 m 03:09 4:09 min/km
Repetition 6 760 m 03:14 4:15 min/km
Nerjogg 2,00 km 10:49 5:24 min/km
Saucony Kinvara 6
Total distans: 
49:09:28
540 km

Gilla passet

Gillas av Lotta Grahn