Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wincent
1970 • Sala
Svarta Maran - Sätrabrunn
Lördag 12 september 2015 09:59
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Målet var att gå under två timmar. Det sket sig. Det är en knepig bana att få upp tempot på, orytmisk och knepiga underlag. Trots det får jag vara nöjd, jag har ju inte tränat som jag velat. Dags att få ordning på vänster hälsena och höger skinkulatur, den håller tillbaks.
25
km
Distans
2:01:40
Tid
4:52
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Johan Bengtsson
1:52:04
4:26 m/km
2.
Jonas Wincent
2:01:40
4:52 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Henrik Ortman
,
Kenneth Pettersson
,
Bo Johansson
och
Malin Vestling
Kommentarer
Roger Andersson
- 14 september 2015
Grattis till en bra tid! )för att vara halvskadad o dåligt tränad var väl detta jättebra tycker jag.) Se till att bli av med krämporna så du kan göra en bra tid på Vintermaran.
Jonas Wincent
- 14 september 2015
Ja hoppet är ju det sista som lämnar människan.