<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Louise Bäckelin

1969 • Hägersten

Delar av halvmarabanan

Måndag 7 september 2015 17:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt efter-jobbet-pass!

15,4 km
Distans

1:24:25
Tid

5:29 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Bertil Lundell och Roger Backman

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	0	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	0	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	0	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	0	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	0	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	0	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	0	38:38	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	0	43:52	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	0	49:14	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	0	54:41	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	0	1:00:20	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	0	1:05:51	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	0	1:11:25	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	0	1:17:09	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	0	1:22:26	15,00 km
16	0,40 km	2:00	4:57	0	1:24:25	15,40 km