Mance Ryder
1978 • Handen

Team Snabbare # 1

Lördag 5 september 2015 23:17

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Premiär för säsongen och Ulf bjöd på ett tufft pass. Rejält genomkörd efteråt.
Passet:
20min styrka
10 min teknik
50m insim
8x25m
10x(100+50)
50m avbad
1750 m
Distans
1:30:00
Tid
5:09 min/100m
Snitt

Gilla passet

Gillas av JB