Halmstadmilen 10 km - Halmstad

Även om det inte kändes helt hundra så tyckte jag att kroppen svarade bra tog lite dricka vid varvningen och slarvade lite så att jag satte lite i halsen sedan kändes det som att jag inte fick så mycket luft som jag ville men det släppte lite efter den "stora" backen sedan vid sista bron såg jag Henke ca 50m bakom och jag vet att han är en jäkel på att spurta så jag blev tvungen att trycka på ordentligt den sista kilometern och var helt slut när jag stapplade över mållinjen och slog honom med ca 30sek.