Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Michael Edberg
1969 • Torup
Öllsjö-Gräsåsvägen-Torupsskidbacke-Nyebro
Tisdag 8 september 2015 10:01
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fortfarande stela vader sedan i lördags men ett lugnt långpass gick ändå bra
24,36
km
Distans
2:08:38
Tid
5:17
min/km
Snitt
145
Snittpuls
163
Maxpuls
ASICS GEL CONVECTOR
Total distans:
18:20:35
211 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
26 mars 2016
24,37 km
2:18:12
5:40 m/km
16 januari 2015
24,26 km
2:07:24
5:15 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Henrik Fahlén
Kommentarer
Henrik Fahlén - 10 september 2015
det ser väldigt bra ut inför kommande lopp. håll dig frisk nu.
