Mance Ryder
1978 • Handen

Torvalla simhall- 200m intervaller

Onsdag 2 september 2015 22:37

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Insim-avsim 200m
9x200m med starttid 4:00 fart 1:45-1:50/100m

Ok känsla med utrymme att skala ner starttiden 5-10s så småningom.
Tiden tog slut så jag hann bara med 9st.
2100 m
Distans
44:00
Tid
2:06 min/100m
Snitt

Gilla passet

Gillas av JB