Daniel Linder
1978 • Örebro

Halvmararundan

Onsdag 29 april 2009 11:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes som alla pass på sistone, förjävligt. Tvingar verkligen iväg mig själv, inte bra det här. Och klädvalet kan ju verkligen ifrågasättas, långa tights och långärmad funktionströja?!? Tröjan åkte av efter 5-6 km i alla fall.....

Omotiverad och uttråkad medan jag sprang, men benen kändes väl skapliga. Lite skavsår på lilltån och hälarna, men det märkte jag först när jag kom hem.
21,1 km
Distans
1:42:23
Tid
4:51 min/km
Snitt
163
Snittpuls
178
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 maj 2021 22,17 km 1:54:21 5:09 m/km
23 oktober 2009 21,10 km 1:49:45 5:12 m/km
30 juni 2009 19,00 km 1:39:08 5:13 m/km

Gilla passet