1964 • Floda

Intervallstege

Tisdag 28 april 2009 05:52

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
(400+300+200+100)*2
1:30, 1:15, 0:45, 0:19
1:48, 1:14, 0:46, 0:22
1min mellan intervallerna
5 min mellan serierna
7,25 km
Distans
53:26
Tid
7:22 min/km
Snitt
139
Snittpuls
169
Maxpuls

Gilla passet