Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg

Ranta runt Ramlösa med Emmy

Torsdag 13 augusti 2015 19:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Emmy hängde med på hela passet. Hennes längsta pass hittills. Hon hade till och med energi kvar på slutet och ville springa resten av vägen hem när vi passerade de planerade 8 km, Hade vätskebältet med så att hon kunde dricka längs vägen. Underbar sommarkväll.
8,5 km
Distans
56:37
Tid
6:40 min/km
Snitt
Asics DS Trainer 18
Total distans: 
131:35:24
1507 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:106:106:101,00 km
21,00 km5:485:4811:582,00 km
31,00 km6:146:1418:123,00 km
41,00 km7:107:1025:224,00 km
51,00 km6:566:5632:185,00 km
61,00 km6:326:3238:506,00 km
71,00 km7:307:3046:207,00 km
81,00 km7:097:0953:298,00 km
90,50 km3:096:1456:378,50 km