Flygplatsmilen

Onsdag 12 augusti 2015 14:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,06 km
Distans

49:01
Tid

4:52 min/km
Snitt

153
Snittpuls

174
Maxpuls

Saucony Zealot ISO

Total distans:

117:55:10

1230 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 oktober 2017	10,10 km	55:10	5:28 m/km
15 september 2017	9,90 km	52:46	5:20 m/km
2 september 2017	10,06 km	54:34	5:25 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	136	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	146	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	150	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	152	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	154	24:48	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	156	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	157	34:38	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	159	39:35	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	158	44:33	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	168	48:52	10,00 km
11	0,04 km	0:10	3:42	174	49:01	10,04 km