Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Flygplatsmilen
Visa mindre karta
Distans
10,06 km
Underlag
20% asfalt
80% grus
Plats
Arvidsjaur
Sparad av
Tore Eriksson
Lätt och flack bana med ett par stigningar
Exportera som GPX-fil
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2017-10-15
10,10 km
55:10
5:28 min/km
0
2017-09-15
9,90 km
52:46
5:20 min/km
0
2017-09-02
10,06 km
54:34
5:25 min/km
0
2017-07-04
10,03 km
50:40
5:03 min/km
0
2017-07-01
10,07 km
1:01:14
6:05 min/km
0
2017-06-30
10,02 km
53:56
5:23 min/km
0
2017-06-24
10,03 km
55:03
5:29 min/km
0
2017-06-22
9,97 km
51:48
5:12 min/km
0
2017-06-12
10,07 km
53:39
5:20 min/km
0
2017-06-10
10,05 km
51:00
5:04 min/km
0
2017-05-20
10,23 km
1:00:41
5:56 min/km
0
2016-10-05
10,04 km
50:54
5:04 min/km
156
2016-09-30
10,05 km
55:04
5:29 min/km
151
2016-09-20
10,01 km
53:13
5:19 min/km
153
2016-09-14
10,06 km
53:05
5:17 min/km
156
2016-09-02
10,06 km
56:22
5:36 min/km
143
2016-08-23
10,06 km
54:00
5:22 min/km
149
2016-08-20
11,05 km
1:00:01
5:26 min/km
155
2016-06-15
10,06 km
54:30
5:25 min/km
147
2016-06-11
10,10 km
49:37
4:55 min/km
0
2016-05-27
10,08 km
51:12
5:05 min/km
157
2016-05-14
10,05 km
49:58
4:58 min/km
165
2016-04-29
10,07 km
51:37
5:08 min/km
154
2016-04-24
10,06 km
52:11
5:11 min/km
158
2015-10-10
10,05 km
48:52
4:52 min/km
155
2015-10-09
10,03 km
50:25
5:02 min/km
149
2015-10-03
10,07 km
50:50
5:03 min/km
155
2015-10-02
10,12 km
51:45
5:07 min/km
151
2015-09-26
10,02 km
46:36
4:39 min/km
158
2015-09-19
10,04 km
53:06
5:17 min/km
158
2015-09-12
10,05 km
47:22
4:43 min/km
164
2015-09-11
10,06 km
52:00
5:10 min/km
0
2015-08-31
10,06 km
50:10
4:59 min/km
151
2015-08-12
10,06 km
49:01
4:52 min/km
153
2015-08-04
10,06 km
48:54
4:52 min/km
159
2015-07-27
10,06 km
48:00
4:46 min/km
157
2015-07-02
10,04 km
49:46
4:57 min/km
155
2015-06-26
10,05 km
48:07
4:47 min/km
163
2015-06-18
10,05 km
47:40
4:45 min/km
162
2015-05-19
10,95 km
54:23
4:58 min/km
158
2015-05-02
10,60 km
53:54
5:05 min/km
156
2014-09-13
10,24 km
50:42
4:57 min/km
159
2014-08-16
10,05 km
52:13
5:12 min/km
150
2014-08-01
10,02 km
57:17
5:43 min/km
141
2014-07-11
10,12 km
51:18
5:04 min/km
153
2014-07-09
10,08 km
52:23
5:12 min/km
150
2014-07-08
10,01 km
51:25
5:08 min/km
147
2014-07-04
10,09 km
51:37
5:07 min/km
145
2014-06-29
10,01 km
47:31
4:45 min/km
161
2014-06-27
10,04 km
49:13
4:54 min/km
157
2014-06-20
10,07 km
51:18
5:06 min/km
152
2014-06-19
10,06 km
48:38
4:50 min/km
158
2014-06-14
10,09 km
49:34
4:55 min/km
161
2013-09-13
10,05 km
47:48
4:45 min/km
155
2013-09-07
10,02 km
50:54
5:05 min/km
148
2013-09-04
10,03 km
51:18
5:07 min/km
156
2013-08-10
10,03 km
48:09
4:48 min/km
147
2013-08-09
10,01 km
49:26
4:56 min/km
148
2013-07-15
10,04 km
50:07
5:00 min/km
150
2013-07-10
10,02 km
48:47
4:52 min/km
146
2013-06-30
10,03 km
52:29
5:14 min/km
152
2013-06-29
10,02 km
49:23
4:56 min/km
151
2013-06-21
10,03 km
47:01
4:41 min/km
159
2013-06-01
10,13 km
50:00
4:56 min/km
149
2012-09-21
10,05 km
52:14
5:12 min/km
148
2012-09-08
10,02 km
52:37
5:15 min/km
148
2012-09-07
10,03 km
46:36
4:39 min/km
159
2012-08-24
10,04 km
46:27
4:38 min/km
162
2012-08-10
10,27 km
49:27
4:49 min/km
157
2012-08-03
10,00 km
47:46
4:47 min/km
0
2012-07-28
10,00 km
50:11
5:01 min/km
164
2012-06-16
10,00 km
49:35
4:58 min/km
0
2012-06-09
10,00 km
49:23
4:56 min/km
161
2011-10-01
10,00 km
48:09
4:49 min/km
159
2011-09-24
10,02 km
51:45
5:10 min/km
159
2011-08-30
10,01 km
49:21
4:56 min/km
152
2011-07-30
10,01 km
56:35
5:39 min/km
150