1978 • Handen

Blandat runt Torvalla med barnen + Jerry med några till barn

Onsdag 12 augusti 2015 21:00

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jerry styrde upp ett pass vid Torvalla IP med lite smått och gott. Totalt blev vi 6st (2 vuxna och 4 barn) som körde på och Jerrys brorsdotter Wilma är ju ruskigt snabb!
Det var jätteroligt att ha med Leo också som stormtrivdes på löparbanan och han somnade snabbt ikväll med trötta ben :-)

Senast jag sprang med Jerry var för en väldans massa år sedan så det var hög tid att köra ihop igen. Jag blev rejält andfådd på 400:ingarna och Jerry hade fint klipp i steget och sprang dessutom på ytterbana hela vägen runt.

Mängdmässigt blev det bra och hade vi kört på mer så hade benen fått ta för mkt stryk inför racet på lördag.
9,3 km
Distans
1:10:00
Tid
7:32 min/km
Snitt
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Gabriel Enning, JB och Lennart

Kommentarer

Jerry Nordgren - 13 augusti 2015
Haha, ja Leo borde kroknat ovaggad. :)
Blir spännande att se på lördag om fartträningen gett det önskade resultatet men det verkar så att döma av det vi såg igår.
Mance Ryder - 13 augusti 2015
Just det, Bellman då ja :-)
Mance Ryder - 13 augusti 2015
Och Midnattsloppet?
Jag blandar nog ihop datumen, men du skulle köra båda minns jag.
Jerry Nordgren - 14 augusti 2015
Ah, tänkte på brorsdotterns lopp i morrn.
Jag bör nog inte gå helt för fullt i morgon. Är rätt nedtränad av senaste tidens motionerande.