Långpass runt flygplatsen

Måndag 10 augusti 2015 19:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes lätt under hela rundan. Märks att värmen kommit för mängden insekter i munnen har ökat under passen :)

22,26 km
Distans

1:52:42
Tid

5:04 min/km
Snitt

144
Snittpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	130	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	138	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	139	14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	136	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	140	25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	137	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	144	35:22	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	138	40:21	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	133	45:30	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	137	50:40	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	134	55:50	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	137	1:01:04	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	140	1:06:07	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	145	1:11:17	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	144	1:16:31	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	140	1:21:36	16,00 km
17	1,00 km	4:50	4:50	152	1:26:26	17,00 km
18	1,00 km	4:55	4:55	163	1:31:20	18,00 km
19	1,00 km	4:56	4:56	158	1:36:16	19,00 km
20	1,00 km	5:07	5:07	165	1:41:23	20,00 km
21	1,00 km	4:59	4:59	154	1:46:22	21,00 km
22	1,00 km	5:05	5:05	167	1:51:27	22,00 km
23	0,26 km	1:15	4:48	177	1:52:43	22,26 km