Distans med Pontus

Söndag 9 augusti 2015 09:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn distans med en kilometer fartökning efter 8 km.

10,01 km
Distans

50:25
Tid

5:02 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 6

Total distans:

132:46:20

1527 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	20:52	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	25:51	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	30:49	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	35:48	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	40:53	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	45:08	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	50:20	10,00 km
11	0,01 km	0:05	7:35	50:25	10,01 km