Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Åred-Lida-Nårunga

Tisdag 4 augusti 2015 17:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Laddade upp klockan från 0 -> 4% under omklädningen. Det räckte i 23 minuter.
Väldigt varmt. Lugnt men bra känsla. Höll medvetet igen i uppförsbackarna.
Test av Ashmei Road sock
12,59 km
Distans
1:04:07
Tid
5:06 min/km
Snitt
Adidas Boston Boost
Total distans: 
42:56:45
498 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 februari 2016 12,51 km 1:03:56 5:07 m/km
15 augusti 2015 12,59 km 1:03:12 5:01 m/km
26 februari 2015 12,59 km 1:02:00 4:55 m/km

Gilla passet