1961 • Göteborg

Hem–kontoret via Kyrkåsgatan/Delsjöbäcken

Tisdag 21 juli 2015 08:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
14 grader och ett lätt regn som kom och gick. Korta tights (med extra ventilationshål efter gårdagens närkontakt med en trädgren) och t-shirt var lagom, även om jag fick några förvånade blickar från betydligt mer påpälsade fotgängare. Vet inte om det var den relativt lätta klädseln eller att jag överhuvudtaget sprang i regnet som föranledde höjda ögonbryn.

Riktigt stel i baksida lår, speciellt höger. Av hur det känts under morgonen trodde jag vaderna skulle vara värst, men de kände jag knappt av alls när jag väl kom igång.
5,66 km
Distans
29:56
Tid
5:17 min/km
Snitt
133
Snittpuls
146
Maxpuls
Mizuno Wave Hitogami 2
Total distans: 
18:14:52
212 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 juli 2017 5,67 km 29:30 5:12 m/km
29 juni 2017 5,66 km 29:20 5:11 m/km
26 juni 2017 6,66 km 35:32 5:20 m/km

Gilla passet