<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Högblom

1987 • Enskede

Distans, Ågesta

Måndag 13 juli 2015 18:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Niklas (till 2.5 km) och Mamma (till 5.9km)

11,67 km
Distans

1:01:47
Tid

5:18 min/km
Snitt

Asics Nimbus 17

Total distans:

23:54:17

255 km

Garmin Forerunner 610

Total distans:

18:10:30

1198 km

Gilla passet

Gillas av Thomas Lindgren

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	6:27	1,00 km
2	1,00 km	7:12	7:12	13:39	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	19:47	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	25:26	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	31:05	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	36:10	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	40:56	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	45:46	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	50:25	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	54:58	10,00 km
11	1,00 km	4:25	4:25	59:23	11,00 km
12	0,67 km	2:24	3:37	1:01:47	11,67 km