Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Sen kvällsrunda

Tisdag 7 juli 2015 23:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lång dag på jobbet innebar att jag var tvungen att få mat bums när jag kom hem. Så jag trodde knappt jag skulle hinna ut och springa innan läggdags, men strax före elva kände jag att maten hade sjunkit undan tillräckligt för en stilla löptur. Snabbt ombyte till shorts och T-shirt och iväg! Riktigt skönt löparväder efter lite regn på kvällen.
8,27 km
Distans
45:19
Tid
5:29 min/km
Snitt
135
Snittpuls
145
Maxpuls
Mizuno Wave Hitogami 2
Total distans: 
18:14:52
212 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl, Håkan Larson, och Johansson

Tempo

Puls