Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mance Ryder
1978 • Handen
ToR Tyresta + Barnvagnsslingan
Torsdag 2 juli 2015 22:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite test av utrustning och hur jag ska fästa dolmen inför racet på lördag.
Varm kväll trots sen start.
14,2
km
Distans
1:15:00
Tid
5:17
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Jerry Nordgren
Kommentarer
Jerry Nordgren - 4 juli 2015
Har du upplevt något mer illamående under open water simning under träningarna utomhus iår. Kom i håg att du hade problem med det vid någon tävling förra året.
Jag känner mig lite yr ibland och ska köpa Kalma, åkesjuke tuggummi från apoteket och testa idag.
Hoppas dagens tävling går bra!
Mance Ryder
- 4 juli 2015
Nä, det har funkat bra. Lite vingligt vid uppstigningarna första minuten. Men sen funkar det bra :-)
