<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janne

1971 • Ystad

Transportlöpning

Torsdag 25 juni 2015 18:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,17 km
Distans

1:24:19
Tid

4:55 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 5

Total distans:

67:26:38

818 km

Gilla passet

Gillas av Markus K, Robban Andersson och Gabriel Enning

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	16:24	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:40	21:05	4,01 km
5	1,00 km	4:37	4:37	25:42	5,01 km
6	1,00 km	4:45	4:45	30:27	6,01 km
7	1,00 km	4:46	4:45	35:13	7,01 km
8	1,00 km	4:46	4:46	39:59	8,01 km
9	1,00 km	4:47	4:47	44:46	9,01 km
10	1,00 km	4:43	4:42	49:29	10,01 km
11	1,00 km	4:55	4:54	54:24	11,02 km
12	1,00 km	4:48	4:47	59:12	12,02 km
13	1,00 km	4:49	4:49	1:04:01	13,02 km
14	1,00 km	4:56	4:56	1:08:57	14,02 km
15	1,00 km	4:46	4:46	1:13:43	15,02 km
16	1,00 km	4:57	4:57	1:18:40	16,02 km
17	1,00 km	4:55	4:54	1:23:35	17,02 km
18	0,14 km	0:44	5:13	1:24:19	17,17 km