<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Östra stranden

Fredag 19 juni 2015 06:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vaknade föra de andra och tog tillfället i akt att jogga en sväng innan midsommarfirandet drog igång.

6,26 km
Distans

29:58
Tid

4:47 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

Brooks Green Silence

Total distans:

76:29:49

987 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	123	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	133	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	144	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	151	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	146	24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	141	28:48	6,00 km
7	0,26 km	1:10	4:33	146	29:58	6,26 km