VLK-tisdag

Tisdag 23 juni 2015 19:01

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

3 varv med massa backar.

13,15 km
Distans

1:13:22
Tid

5:35 min/km
Snitt

147
Snittpuls

178
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	139	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	136	10:28	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	133	17:34	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	138	23:38	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	138	30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	158	35:20	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	163	39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	163	45:31	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	167	50:56	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	158	56:03	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	157	1:01:34	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	144	1:07:16	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	133	1:12:33	13,00 km
14	0,15 km	0:49	5:26	134	1:13:22	13,15 km