Daniel Linder
1978 • Örebro

Inlines här utanför * 10

Tisdag 16 juni 2015 17:05

Rullskidor - Intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fick kämpa rejält för att hålla tempot uppe.
4,311 km
Distans
11:40
Tid
2:42 min/km
Snitt
148
Snittpuls
169
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 427 m 01:13 2:51 min/km
30 sek rullvila, 15 sek ståvila
Repetition 2 428 m 01:07 2:37 min/km
30 sek rullvila, 15 sek ståvila
Repetition 3 439 m 01:16 2:53 min/km
30 sek rullvila, 15 sek ståvila
Repetition 4 422 m 01:06 2:36 min/km
30 sek rullvila, 15 sek ståvila
Repetition 5 440 m 01:13 2:46 min/km
30 sek rullvila, 15 sek ståvila
Repetition 6 420 m 01:06 2:37 min/km
30 sek rullvila, 15 sek ståvila
Repetition 7 438 m 01:14 2:49 min/km
30 sek rullvila, 15 sek ståvila
Repetition 8 430 m 01:05 2:31 min/km
30 sek rullvila, 15 sek ståvila
Repetition 9 441 m 01:14 2:48 min/km
30 sek rullvila, 15 sek ståvila
Repetition 10 426 m 01:06 2:35 min/km

Gilla passet