Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma

LMM Fårahusen - avkortad

Lördag 13 juni 2015 08:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lätt å långsam jogg. Högg i vänster hälsena efter 7, fick gå en bit. Bet ihop och joggade hemåt utan vändan runt hamnen. Gick rätt ok, men har tappat mycket kondis!
11,67 km
Distans
1:07:45
Tid
5:48 min/km
Snitt
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 juli 2024 12,45 km 1:18:19 6:17 m/km
23 mars 2024 12,70 km 1:15:20 5:56 m/km
11 juli 2023 12,13 km 1:19:07 6:31 m/km

Gilla passet

Gillas av Cauchard Bernard och Peder Hofmann

Kommentarer

Peder Hofmann - 13 juni 2015
Kul att du är på gång! Ta det försiktigt med långa rundor nu när du börjar komma tillbaka.
Håkan Kiendl LMM - 13 juni 2015
Ja, det blir inte längre än såhär. Funderar på att köpa en racercykel å börja trampa med mina fågelben. Kan kanske va något?
Peder Hofmann - 13 juni 2015
Det är nog bra! Och som combo löpning som inte är mer än 4-5 km i långsamt tempo till att börja med. Förra vintern när jag hade problems, så sprang jag ju 2 minuter och varvade med 3 minturs gång. In i Rehab-träsket bara! ;-)
Cauchard Bernard - 13 juni 2015
Bra. bra bra:-)

Peter Olsson - 13 juni 2015
Stackare, men låter bra att varva med cykling. Bli nu inte helt hooked på det bara!

Puls