Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tage Ericsson
1952 • Varberg
Dvärghönan
Torsdag 11 juni 2015 15:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Valde mellan lugnt och backen x 3 eller maxlopp. Precis före jag skulle springa kom posten med de nya skorna - trodde jag. Tyckte paketet såg lite udda ut för skor och när jag läste på adresslappen såg jag att den person som skulle få mitt paket sannolikt inte skulle bli glad. Hann precis ut i trapphuset och ropa 6 våningar ned till postisen som ju blev glad att jag upptäckte felet. Nu var det förstås bara snabbt som gällde. Skorna hade storlek US 8½/UK 7½ vilket var lite udda och de var också lite stora. Inga problem och lästen jätteskön. Löpkänslan och dämpningen var mer lik NB än Hoka vilket var förvånande. Landning längre bak på foten än NB. Mycket bra maxhastighet. Första mellantiden 10 sek före, andra precis på och i mål årsbästa med 26 sek. Succé alltså. De ger bra frekvens och är mycket bra både utför och uppför. Storleken löses lätt med snörningen och lite tjockare sockar.
5,46
km
Distans
25:07
Tid
4:36
min/km
Snitt
161
Snittpuls
179
Maxpuls
Brooks Glycerine 12 2015
Total distans:
48:34
99 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
27 augusti 2022
5,46 km
0:00
0:00 m/km
12 juni 2022
5,46 km
31:19
5:44 m/km
26 augusti 2021
5,46 km
29:12
5:21 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Daniel Frantzich