jumper
1946 • Vallentuna

Motionsspår och IP.

Lördag 18 april 2009 10:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Som en kniv bak i lungan vid djupandning. Muskelbristning eller lunginflammation. Joggade dock drygt femman med joggerskan i 6:55-fart, tog sen 3 km på en blåsig IP, två joggande på 6:19 och 6:11 och däremellan en snabb på 5:05. Avslutning 2,5 km i motionsspåret och hem i 6:16/km.
13,2 km
Distans
1:26:00
Tid
6:31 min/km
Snitt
Asics Cumulus 2
Total distans: 
445:59:21
5367 km

Gilla passet