1978 • Handen

Torvalla simhall "paddeltest"

Söndag 7 juni 2015 12:26

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jag testade ett par större paddlar och analyserade farten (tröskelansträngning)
1. paddlar + dolme 1:38-fart
2. dolme 1:42-fart
3. Ingenting 1:46-fart

Det är fartskillnad och snabbast går det som väntat med dolme + paddlar.
Men det blir jobbigt för armar/axlar i längden. Trots att frekvensen sjunker och pulsen blir lägre så orkar jag inte riktigt.
Nu provade jag stora paddlar. Testar små nästa gång :-)
1400 m
Distans
40:00
Tid
2:51 min/100m
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

JB - 7 juni 2015
Stor skillnad frå paddlar +dolme till ingenting!