Multipass
12,07 km
56:09
Löpning
1,82 km
9:08
#1
Löpning
1,01 km
4:46
#2
Löpning
8,00 km
35:26
#3
Löpning
1,24 km
6:49
#4
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Uppvärmning Bålstaloppet

Lördag 6 juni 2015 10:39

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Var ju redan ganska uppvärmd av transortlöpningen hit så det blev bara lite kort löpning och fyra koordinationslopp. Körde sen löpskolning på grusplanen invid starten.
1,01 km
Distans
4:46
Tid
4:43 min/km
Snitt
142
Snittpuls
159
Maxpuls
Saucony Grid Fastwitch 5 (g...
Total distans: 
58:04:03
702 km

Gilla passet

Tempo

Puls