Jens Thystrup
1972 • Lomma

Intervall

Lördag 6 juni 2015 06:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag körde jag intervall, en ny runda. Kör vid naffentorps efter tips av Roger. Tror den är ca 90-100 m. Körde 5 ggr. 18, 16, 16, 15 och 15. Lite motvind. Startar vid flaggstängerna och avslutar vid rondell. Uppjogg innan och rundan runt vid nerjogg. Mot sub 38!!!
3,42 km
Distans
23:51
Tid
6:58 min/km
Snitt
Lunarglide +4
Total distans: 
85:53:15
971 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:136:136:131,00 km
21,00 km8:378:3714:502,00 km
31,00 km6:216:2121:103,00 km
40,42 km2:416:2623:513,42 km