Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Skatås milen m t o fr mm.

Torsdag 4 juni 2015 09:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Milen på 52:55. Start vid Svarttjärn. Litet backträning branta backen - kort: 18,7 - 17,8 - 18,7 - 18,5 - 18,9 sek med promenadjogg ner.
13,54 km
Distans
1:17:49
Tid
5:45 min/km
Snitt
137
Snittpuls
159
Maxpuls
Saucony Triumph -14
Total distans: 
106:50:26
1093 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 november 2021 11,01 km 1:09:29 6:19 m/km
20 juli 2018 15,93 km 1:41:14 6:21 m/km
26 juli 2016 13,53 km 1:20:19 5:56 m/km

Gilla passet

Gillas av Malin Dahlberg och Jennie Ullerfeldt