Daniel Linder
1978 • Örebro

Inlines här utanför * 10

Lördag 23 maj 2015 17:15

Rullskidor - Intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blåsigt värre och ingen vidare känsla idag. Väldigt seg i ryggen.
4,208 km
Distans
11:29
Tid
2:44 min/km
Snitt
149
Snittpuls
168
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 435 m 01:15 2:52 min/km
30 sek rullande vila, 15 sek ståvila
Repetition 2 404 m 01:10 2:53 min/km
30 sek rullande vila, 15 sek ståvila
Repetition 3 427 m 01:07 2:37 min/km
30 sek rullande vila, 15 sek ståvila
Repetition 4 405 m 01:08 2:48 min/km
30 sek rullande vila, 15 sek ståvila
Repetition 5 434 m 01:10 2:41 min/km
30 sek rullande vila, 15 sek ståvila
Repetition 6 409 m 01:07 2:44 min/km
30 sek rullande vila, 15 sek ståvila
Repetition 7 439 m 01:10 2:39 min/km
30 sek rullande vila, 15 sek ståvila
Repetition 8 407 m 01:04 2:37 min/km
30 sek rullande vila, 15 sek ståvila
Repetition 9 437 m 01:11 2:42 min/km
30 sek rullande vila, 15 sek ståvila
Repetition 10 411 m 01:07 2:43 min/km

Gilla passet