Löpning

Lördag 23 maj 2015 07:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tanken va att springa med klubben idag men dubbla kalas idag gjorde att ja fick sticka ut tidigt.
Blev 8 km under maratempo. Kändes riktigt bra men jääkligt blåsigt, så ut hade jag motvind och solen i ryggen =kallt. Hem riktigt bra medvind och solen i ansiktet = svettigt.
Sista riktiga passet innan sthlm, nu blir det mest vila.

8 km
Distans

35:58
Tid

4:30 min/km
Snitt

159
Snittpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	152	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	158	8:52	2,00 km
3	0,08 km	0:22	4:32	160	9:14	2,08 km
4	1,00 km	4:42	4:42	158	13:56	3,08 km
5	0,43 km	2:00	4:38	155	15:56	3,51 km
6	1,00 km	4:27	4:27	156	20:23	4,51 km
7	1,00 km	4:21	4:21	161	24:44	5,51 km
8	1,00 km	4:28	4:28	161	29:11	6,51 km
9	1,00 km	4:34	4:34	163	33:45	7,51 km
10	0,49 km	2:13	4:33	163	35:58	8,00 km